Los bailes de salón son aquellos que baila una pareja de forma coordinada y siguiendo el ritmo de la música. En su origen eran lúdicos y populares y su repercusión social fue de tal magnitud que dio lugar a la creación de salas específicas que -dotadas de una orquesta y un pavimento adecuado- facilitaran su práctica. En la actualidad se practican también como modalidad deportiva en competiciones organizadas y reglamentadas por las correspondientes federaciones nacionales e internacionales. Va a ser deporte de exhibición en las próximas olimpiadas de Pekín.

Exige una gran coordinación entre la pareja y rapidez de movimientos. A mí me parecen algunas veces un poco rígidos.

Estilos:

Entre los más conocidos están:

• Bolero: el ritmo de un bolero es de un compás de cuatro tiempos.

• Conga: baile latino típico de Cuba.

• Cumbia: ritmo colombiano de raíces indígenas y africanas.

• Chachachá: ritmo cubano creado en los años 50 que se convirtió en un baile popular y de salón, y que su nombre es la reproducción onomatopéyica de los pasos al bailar.

• Foxtrot: significa, literalmente, “trote del zorro” y este nombre alude a las primitivas danzas negras que imitaban pasos de animales y en las que se inspiraron los primeros bailarines de Fox-Trot.

• Hustle: baile que se puede ejecutar suavemente o con gran derroche de saltos y movimientos de aceleración. Presente en la película “Fiebre del sábado noche”.

• Mambo: ritmo y baile originarios de África y desarrollados sincréticamente en Cuba que se convirtieron en uno de los estilos musicales latinoamericanos más populares de mediados de la década de 1950.

• Merengue: género musical, usualmente de tono alegre. Nacido en República Dominicana, donde más se escucha su característica melodía.

• Milonga: género musical muy emparentado con el tango.

• Pasodoble: El pasodoble es un baile muy sencillo, con figuras muy libres, por lo que resulta bastante fácil aprenderlo.

• Polca: es una danza popular aparecida en Bohemia hacia 1830.

• Rock and roll: género musical de ritmo marcado, derivado de una mezcla de diversos estilos de folclore estadounidense y popularizado desde la década de 1950.

• Salsa:  género musical de origen música afrocaribeña latinoamericana, que surgió en el Caribe,pero se entiende que es tipica de Cuba, primeramente, y tambien de Puerto Rico.

• Swing: primer baile enteramente inventado por norteamericanos.

• Tango: La coreografía, diseñada a partir del abrazo de la pareja, es sumamente sensual y compleja. La complejidad de los pasos no hace a la expresión o a lo que se quiere trasmitir durante el baile.

• Vals: ritmo musical bailable lento, originado en el Tirol (Austria), en el siglo XII.

De competición son:

• Latinos: 

1. Chachachá
2. Jive: estilo de baile nacido en Estados Unidos.
3. Pasodoble
4. Rumba Bolero
5. Samba

• Estándar:

1. Quickstep
2. Fox lento: variante lenta del Foxtrot.
3. Tango
4. Vals vienés
5. Vals inglés